તમે ઘણી જગ્યાએ આ ચેતવણી વાંચી અને સાંભળી હશે, 'દારૂ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે'. કેટલાક લોકો તેને મોટી માત્રામાં લે છે અને કેટલાક લોકો ક્યારેક ક્યારેક. જસલોક હોસ્પિટલ એન્ડ રિસર્ચ સેન્ટરના જનરલ મેડિસિન કન્સલ્ટન્ટ ડો.રોહન સેકીરાના જણાવ્યા અનુસાર, આપણું શરીર એક કલાકમાં માત્ર એક જ પીણું અને દિવસમાં કુલ 3 પીણાંને પચાવી શકે છે, પરંતુ એક કરતાં વધુ પ્રમાણભૂત પીણું પીવું એ હંમેશા ખોટું છે. જો કોઈને દારૂ પીવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધી કોઈ સમસ્યા થાય છે, તો તે દારૂ પીવાનું બંધ કરી દે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો કોઈ વ્યક્તિ અચાનક દારૂ પીવાનું બંધ કરી દે તો શું થાય છે? જો તમને ખબર ન હોય તો લેખ અંત સુધી વાંચો.
જો તમે આલ્કોહોલ છોડી દેવાનું મન બનાવી લીધું હોય તો પહેલા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસ લો કારણ કે જો શરીરમાં લાંબા સમય સુધી આલ્કોહોલની આદત હોય અને અચાનક તેને બંધ કરી દેવામાં આવે તો શરીરની મિકેનિઝમ બગડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને દારૂ છોડવાની સાચી રીત જણાવશે. ડેઇલીસ્ટાર અનુસાર, જ્યારે તમે અચાનક આલ્કોહોલ લેવાનું બંધ કરો છો ત્યારે આ અસરો શરીર પર દેખાઈ શકે છે.
ચિંતા, હતાશા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા, થાક, ગભરાટ, ચીડિયાપણું, કંપન, ભાવનાત્મક, બ્લડ પ્રેશર, માથાનો દુખાવો, ભૂખ ન લાગવી, પરસેવો, ઝડપી ધબકારા, નિંદ્રા.
જો તમે આલ્કોહોલ છોડવાનું નક્કી કર્યું છે, તો તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ ઘણું સુધરશે. હકીકતમાં, દરરોજ વધુ પડતી માત્રામાં આલ્કોહોલ પીવાથી મગજમાં રસાયણોના કામમાં દખલ થઈ શકે છે, જેના કારણે મગજના ઘણા રોગો થાય છે. બીજી તરફ જો તમે ડોક્ટરની સલાહ લઈને ધીરે ધીરે આલ્કોહોલનું સેવન બંધ કરી દો તો મગજમાં રહેલા રસાયણો સારી રીતે કામ કરશે અને મન પણ શાંત રહેશે.
આ સિવાય શરીરમાં વધુ ઉર્જાનો અનુભવ થશે, ઊંઘ સારી આવશે, તમે કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકશો, ત્વચા સારી રહેશે, વજન ઘટશે, રોજિંદા કામ પર કોઈ અસર નહીં થાય વગેરે.
આલ્કોહોલ પીવાથી શરીરને કેટલું નુકસાન થાય છે તે સૌ જાણે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ સતત વધારે માત્રામાં આલ્કોહોલ પીવે છે, તો તેને ઘણી જીવલેણ બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. પરંતુ બીજી તરફ, જો કોઈ વ્યક્તિ દારૂ પીવાનું બંધ કરે છે, તો તે ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
રિપોર્ટ અનુસાર, તમારી ઉંમર, વજન અને પીવાની આદત તેના પર નિર્ભર કરશે કે તમારું શરીર કેટલી ઝડપથી યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમયથી વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીતી હોય, તો પછી દારૂ છોડ્યા પછી તેનું શરીર સામાન્ય થવામાં વધુ સમય લેશે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, શરીરને આલ્કોહોલમાંથી ડિટોક્સ કરવામાં લગભગ એક અઠવાડિયા લાગે છે. જો તમે પુષ્કળ પ્રમાણમાં આલ્કોહોલ પીતા હોવ, તો આલ્કોહોલ છોડ્યા પછી તમારા શરીરને સામાન્ય થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે.
દારૂ પીવાથી શરીરને જે નુકસાન થાય છે તે બધા જાણે છે. જે દિવસથી તમે આલ્કોહોલ પીવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારથી જ તેની આડઅસર શરીર પર વર્ચસ્વ થવા લાગે છે. દારૂ પીનારા લોકોના શરીરમાં આ અસરો દેખાવા લાગે છે. આમાંથી કેટલાક લાંબા સમય પછી દેખાય છે, જ્યારે કેટલાક જલ્દી દેખાવા લાગે છે.
ઉબકા અને ઉલટી, માથાનો દુખાવો, ઝાડા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા, નિર્ણય લેવામાં મુશ્કેલી, સંકલન કરવામાં અસમર્થતા, બેહોશી, યાદશક્તિમાં ઘટાડો, હૃદય રોગ, લીવર રોગ, સ્વાદુપિંડને નુકસાન, કેન્સર (લિવર કેન્સર, મોઢાનું કેન્સર, સ્તન કેન્સર વગેરે) રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડવી, હતાશા, નપુંસકતા અથવા અકાળ સ્ખલન, વંધ્યત્વ.
7.jpg)
15.jpg)
