શું તમારું જડબું તમારી ઊંઘ બગાડી રહ્યું છે?

દરરોજ સવારે તમારું માથું દુખે છે?  ટેન્શન હોય છે? આખી રાત ઊંઘ્યા હોવા છતાં તમે થાકેલા અનુભવતા હોવ તો... શક્ય છે કે આ બધું તમારાં જડબાના કારણે થઈ રહ્યું હોય!

ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર જોઇન્ટ (TMJ) એવું જોઇન્ટ છે જે જડબાને જે તમારા કપાળ સાથે જોડે છે. આ સાંધામાં જો સમસ્યા હોય તો ઊંઘને ખરાબ રીતે અસર કરે છે . ઘણીવાર પોતે જાણ્યા વિના તમારી ઊંઘ ચોરી લે છે.

TMJ અને ઊંઘ વચ્ચેનો સંબંધ

RR Dental and Maxillofacial Clinicમાં અમને ઘણીવાર જોવા મળે છે કે દર્દીઓને માથાનો દુખાવો, જડબાના જોઇન્ટમાં તણાવ અને ઊંઘની ખોટ હોય છે – અને  ધ્યાનથી તપાસ કરતા આ બધું TMJ સાથે સંકળાયેલું હોય છે.

-બ્રુક્સિઝમ (દાંત પીસવું): આના કારણે ટીએમજે પર દબાણ આવે છે અને ઊંઘમાં ખલેલ કરે છે.
-સ્ટ્રેસ અને ચિંતાઓ: વધુ ટેન્શન અને ચિંતાઓ TMJ અને ઊંઘ બંનેને બગાડે છે.
- દુખાવો: ખાસ કરીને ચહેરાનું દુઃખાવું કે માથાનો દુઃખાવો TMJનું સંકેત હોઈ શકે છે.

 સમગ્ર અભિગમ

અમે માત્ર લક્ષણો નહિ, પરંતુ સમગ્ર રીતે દર્દીનો ઉપચાર કરીએ છીએ. અમારી ટીમમાં ડેન્ટિસ્ટ, સ્લીપ સ્પેશિયાલિસ્ટ અને થેરાપિસ્ટ્સ મળીને જોઇન્ટ સારવાર આપે છે:

-નોનસર્જિકલ ટ્રીટમેન્ટ: કસ્ટમાઇઝ્ડ ડેન્ટલ ઉપકરણો, માયો ફંક્શનલ થેરાપી અને ન્યૂરોમસ્ક્યુલર ડીપ્રોગ્રામિંગ
-એડવાન્સ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ: TSCAN અને ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફીથી બાઇટ અને માઇક્રોમસલ એક્ટિવિટીનું મૂલ્યાંકન
-લાઈફસ્ટાઈલ : તણાવ ઓછો કરવો, ઊંઘ માટે યોગ્ય વાતાવરણ બનાવવું, અને નિયમિત સૂવાની રીતો અપનાવવી
-શસ્ત્રક્રિયા: માત્ર ત્યારે જ સર્જરીની સલાહ આપીએ જ્યારે બાકીની તમામ રીતો અસફળ જાય

ઊંઘ સુધારવી હોય તો... તમારું જડબાના જોઇન્ટની સમસ્યા સુધારો.